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結直腸癌 (CRC) 是發病率較高的消化道惡性腫瘤。很多疾病甚至是癌癥的發生率都在下降,而結直腸癌在過去10年間新發病數和死亡數均翻了一番,且還在以年均4%-5%的速度遞增!
結直腸癌可防可治,為什么發生率只增不減?
經濟富裕了,日子過好了,但大家卻未必過得健康~
元兇一:“三高一少”的飲食
隨著生活水平的逐步提高,飲食習慣隨之發生改變——從過去以素食、粗糧為主,變成經常性的大魚大肉。而這種“高脂肪、高蛋白、高熱量、低纖維”的飲食特點,恰恰就是直腸癌的致病因素之一。
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過多攝入肉類飲食,會刺激膽汁大量分泌,從而刺激到腸道黏膜;再加上,動物蛋白質攝入太多后,會使糞便中的致癌物質甲基膽蒽增加,從而增加直腸癌風險。
元兇二:抽煙、喝酒的習慣
統計學研究發現,吸煙的人比不吸煙的人,罹患結直腸癌的風險要高1.27倍。而且隨著吸煙年齡和吸煙支數的增加,風險會越來越高。
煙草燃燒產生的致癌物質,比如多環芳烴等,會損傷結腸上皮細胞DNA,形成DNA加合物,影響染色體的穩定性,從而引起原癌基因和抑癌基因突變。
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而酒精進入人體后分解成的乙醛,也可以直接損傷我們的DNA鏈、誘導基因突變,從而誘發癌癥。研究顯示,酒精攝入量大于45g/d,大腸癌的患病風險增加1.5倍。
元兇三:久坐不動的生活
久坐的人,腸道、胃部蠕動減弱減慢,代謝廢物、有害成分等易在結腸內滯留,刺激腸黏膜;而且久坐還會使得腹腔、盆腔、腰骶部血液循環不暢,導致腸道免疫屏障功能下降,結腸癌風險就更高了。
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元兇四:四面八方的壓力
心理壓力過大,也會增加結直腸癌發病風險。長期精神壓力會通過大腦皮層影響植物神經系統和內分泌系統,進而引起腸道粘膜血管收縮,腸道功能紊亂,導致腸炎和潰瘍的發生。
高壓還會降低人體免疫力、促使大量自由基生成,從而使得細胞更容易癌變。
腸癌的發生過程一般是:正常黏膜→增生→腺瘤形成→腺瘤癌變,需要10-15年的時間。
早期結直腸癌的5年生存率超過90%,轉移性結直腸癌的5年生存率僅為14%!但可惜的是,在我國,大多數患者發現時已經是晚期~
這主要與老百姓缺乏早篩意識有關——調研數據顯示,97%的結直腸癌患者患病前未做過腸鏡篩查。許多患者往往等到身體已經出現不適才去醫院檢查,錯過最佳治療時期,從而導致“一發現就是晚期”的悲劇。
一般建議超過40歲的人,都應該進行腸鏡檢查。如果是高危人群,則應該更早去做,例如:
一、一級親屬有結直腸癌史;
二、本人有癌癥史(任何惡性腫瘤病史);三、本人有腸道息肉史;
四、同時具有以下兩項及兩項以上者∶
1.慢性便秘(近2年來便秘每年在2個月以上);
2慢性腹瀉(近2年來腹瀉累計持續超過3個月,每次發作持續時間在1周以上);
3.黏液血便;
4.不良生活事件史(發生在近20年內,并在事件發生后對調查對象造成較天精神創傷或痛苦);
5.慢性闌尾炎或闌尾切除史;
6.慢性膽道疾病史或膽囊切除史。
盡管結直腸癌是發病率較高的消化道惡性腫瘤,但是只要我們平時堅持健康的生活方式,保持合適的體重,早期篩查,便可以在很大程度的預防它。